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2人暮らしの冷蔵庫、
何リットルあればいい?

質問に答えると、暮らし方に合う容量とタイプがわかります。ネットスーパーでまとめ買いする人や、車がない人の目線も入れています。人数を変えれば、1人暮らしや家族でも使えます。

0 / 7 問に回答

何人で暮らしている?
自炊はどれくらいする?
買い物のしかたは?車がないと、まとめ買いの量が容量を大きく左右します
冷凍食品や作り置きは?
2Lペットボトルやお米も冷蔵庫に入れる?
何年くらい使うつもり?
置き場所の幅は?壁や棚から左右に少しすき間が必要です

記入例です。公開前に自分の内容に書き換えてください

わが家の場合

わたしが使っている冷蔵庫

〇〇社 3ドア冷蔵庫 330L使用歴 2年

ここに自分で撮った写真

選んだ理由

週1回ネットスーパーでまとめ買いするので、冷凍室が大きいものを選びました。置き場所の幅が60cmだったので、その中で一番容量が大きい機種にしました。

よかったところ

  • 週1回のまとめ買いでも冷凍室に余裕がある
  • 真ん中が野菜室なので、毎日の自炊で出し入れしやすい

気になるところ

  • 2Lのペットボトルを何本も入れると、ドアポケットがすぐいっぱいになる
  • 作り置きが多い週は冷蔵室が少し窮屈

2人暮らしの冷蔵庫は250〜400Lが目安

冷蔵庫の容量は「70L×人数+常備品100L+予備70L」という計算がよく使われます。2人なら310Lです。ただしこれはあくまで出発点で、自炊が多い、まとめ買いをする、冷凍食品をよく使う、といった暮らし方によって必要な容量は大きく変わります。上の診断では、こうした違いを加味して目安を出しています。

まとめ買いするなら冷凍室の大きさが大事

ネットスーパーや宅配で週に1回まとめて買う人、とくに車がなくて買い物の回数を減らしたい人は、肉や魚を小分けして冷凍したり、冷凍食品をストックしたりと、冷凍保存する量が増えがちです。同じ容量でも冷凍室が大きいモデルを選ぶと、まとめ買いした食材がきちんと収まります。

買う前に測っておきたい3か所

ひとつ目は置き場所です。幅・奥行き・高さに加えて、放熱のために左右と上に必要なすき間を確認します。ふたつ目は搬入経路で、玄関、廊下、曲がり角、階段の幅が本体より十分広いかを見ます。三つ目はドアの開く向きで、壁の位置によって右開き・左開き・両開きのどれが使いやすいかが変わります。

よくある質問

2人暮らしで200L以下の冷蔵庫は小さい?

外食が多く、買い物もこまめにするなら200L前後でも足ります。ただ自炊をする場合や、週1回のまとめ買いをする場合は窮屈になりやすいので、250L以上を選ぶほうが安心です。

冷蔵庫の上に電子レンジを置いてもいい?

天板が耐熱仕様の冷蔵庫なら置けるものがあります。取扱説明書で耐熱天板かどうかと耐荷重を確認し、レンジ側の放熱すき間も確保してください。

冷蔵庫は何年くらい使える?

一般的には10年前後がひとつの目安といわれます。長く使うつもりなら、家族構成の変化も考えて少し大きめを選ぶ人もいます。